10 октября – Всемирный день психического здоровья

С 9 по 15 октября 2023 года в России в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» проводится Неделя сохранения психического здоровья.

По данным Всемирной организации здравоохранения в мире зарегистрировано 970 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями.

В этой связи мы адресовали несколько вопросов заведующей соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи им. И.И. Джанелидзе, врачу-психиатру Елене Тявокиной.

— Елена Юрьевна, какого человека можно назвать «психически здоровым»?

— Согласно определению всемирной организации здравоохранения, психическим здоровьем считается состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. Психически здоровый человек эффективно взаимодействует с окружающими людьми, относительно легко или достаточно быстро способен приспосабливаться к позитивным и негативным изменениям в его жизни. Эмоции и мыслительная деятельность, рациональные установки такого человека находятся в гармонии и способствуют выработке наиболее удобной и успешной для человека жизненной стратегии.

— А что считать «психическим заболеванием»?

— Психическое заболевание можно определить как состояние здоровья, характеризующееся изменениями мышления, памяти, внимания, эмоциональной сферы или поведения. Причина таких изменений — стрессовые ситуации. Стресс – это не только внезапная травмирующая ситуация, но и физическая болезнь, изменение привычного уклада жизни, длительная напряженная физическая и психическая деятельность, ведущая к выраженному истощению, внутриличностный конфликт желаний, возможностей и необходимостей. К сожалению, существуют и наследственно обусловленные заболевания психики. Кроме того, расстройства психики и поведения могут быть обусловлены немедицинским потреблением психоактивных веществ, в том числе алкогольсодержащих напитков.

— Как сохранять психическое здоровье?

— Социокультурные и геополитические кризисы, безусловно, ощущаются каждым из нас. Жизнь в мегаполисе, даже если это культурная столица, часто сопряжена со стрессом. К сожалению, в последнее время участились такие диагнозы, как расстройство адаптации, реакция на ситуации, депрессия различной степени тяжести.
Важную роль в сохранении психического здоровья играет профилактика психических заболеваний. Несложные правила всем известны: соблюдение режима труда и отдыха, гигиена сна. Сон не менее 7-8 часов способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно большей стойкости к стрессовым ситуациям.Важен спорт и правильное питание.Удовлетворение основных потребностей и потребностей развития.
От себя добавлю совет: осуществляйте «мониторинг» степени связи с реальностью. Задайте себе простые вопросы относительно объема ваших ежедневных задач, о степенивашей напряженности и вовлеченности во второстепенные события, о реальности и истинности ваших целей и помыслов, постройте иерархию ваших ценностей.

Если вы почувствовали, что с вами что-то «не так», то вы всегда можете обратиться за помощью. В НИИ скорой помощи им. И.И. Джанелидзе есть отдел амбулаторных услуг, в котором можно получить консультацию врача-психиатра, врача-психотерапевта, врача-нарколога. После амбулаторной консультации будет понятен дальнейший медицинский маршрут и необходимый объем медицинской помощи.

— В структуре клиник НИИ скорой помощи им. И.И. Джанелидзе более двадцати лет работает соматопсихиатрическое отделение. В чем заключаются цели и задачи таких отделений?

— Известно, что психическое и физическое здоровье неразрывно связаны. Соматопсихиатрическое отделение создано для лечения больных и пострадавших с тяжелыми физическими расстройствами и расстройствами психики и поведения. В течение одного года в нашем отделении пролечивается порядка 1200 пациентов. В основном пациенты переводятся в соматопсихиатрическое отделение из клиник института скорой помощи при диагностике у них расстройства психики или поведения; бывают случаи направления в отделение из поликлиник и стационаров Санкт-Петербурга; возможны и самостоятельные обращения граждан за помощью. Часто в соматопсихиатрическом отделении оказываются пациенты Центра лечения острых отравлений с попытками отравления или последствиями употребления ПАВ. Нередко мы помогаем восстановить психическую сферу пациентам с черепно-мозговыми травмами, инсультами и инфарктами. В таких случаях в одной команде с врачом-психиатром работают врач-нейрохирург, врач-невролог, врач-кардиолог или терапевт. Совместно с лабораторией клинического питания врачи-психиатры и врачи-психотерапевты помогают пациентам с тяжелым нарушением пищевого поведения. В соматопсихиатрическом отделении института оказывается также специализированная наркологическая стационарная помощь. Еще одна группа наших пациентов — душевнобольные, доставленные в НИИ скорой помощи в связи с тяжелым соматическим заболеванием.
Возможность оказания психиатрической, наркологической, психотерапевтической помощи благоприятствует лечению соматического недуга и сохранению психического здоровья каждого пациента.