Всем известно, что осенне-зимний период способствует возникновению бактериальных и вирусных инфекций, это время, когда многие болеют гриппом, насморком, борются с простудой и различными другими проблемами со здоровьем. Сезон 2020-2021 гг. также будет сложным из-за всемирной пандемии COVID-19. К счастью, существуют эффективные способы положительно повлиять на вашу иммунную систему и снизить риск развития сезонных инфекций. Для этого стоит принимать определенные лекарства и БАДы. Что, мы пишем об этом в нашей статье.В настоящее время аптеки, в том числе интернет-аптеки, предлагают множество видов препаратов, которые рекомендуется использовать для поддержки иммунной системы, т.е. для укрепления своего иммунитета. Среди них есть препараты, которые можно принимать в различных формах, то есть в капсулах, таблетках и жидкостях . Большинство из этих типов наркотиков доступны без рецепта. В статье более подробно описаны наиболее важные группы таких товаров.Витамины С, D, Е и В
Базовым элементом, т.е. видом фармакологических средств, которые используются для поддержания собственного иммунитета, являются витамины. Обеспечение вашего организма витаминами и различными питательными веществами влияет на его правильное функционирование и, таким образом, также укрепляет его иммунитет. Особенно рекомендуется в контексте укрепления иммунитета обеспечить организм витамином С. Конечно, он поступает в организм с потребляемой пищей, но для повышения его роли также стоит дополнительно его пополнять. В аптеках можно найти множество различных видов препаратов, содержащих этот ингредиент, в т.ч. витамин С в таблетках и различные экстракты, богатые этим ингредиентом, в т.ч. Эхинацея и ацерола. Другие витамины, доставленные в организм, напр. витамин Е и витамины группы В. Также очень важен витамин D, естественным источником которого являются солнечные лучи. К сожалению, в осенне-зимний сезон их не так много. Так что рекомендуется дополнять витамин D таблетками или, что предпочтительнее, в жидкой форме.Рыбий жир и омега-3 жирные кислоты
Рыбий жир и жир морских рыб очень часто рекомендуют для укрепления иммунитета.Жир морской рыбы, т.е. Масло печени акулы, рыбий жир трески, исландский или гренландский рыбий жир так часто рекомендуются к употреблению, потому что они являются естественным источником омега-3 жирных кислот. Жирные кислоты Омега-3 очень полезны для укрепления иммунитета. Они также содержат витамины А и Е, которые еще больше усиливают этот эффект. В нашей интернет-аптеке мы продаем рыбий жир в различных формах, как в капсулах, так и в жидкости. Мы также рекомендуем использовать масло печени трески для поддержки иммунной системы у детей. Для этой цели можно использовать рыбий жир для детей, например, в виде вкусняшек, фруктовых капсул или желе.Пробиотики
Пробиотики, то есть живые бактерии, которые размножаются в кишечнике и тем самым поддерживают микрофлору, также оказывают большое влияние на укрепление иммунитета организма. Пробиотики также относятся к группе препаратов, воздействующих на иммунную систему . Их потребление в определенных количествах также оказывает защитное действие на организм. Пробиотики способны, в частности, уменьшить влияние болезнетворных микроорганизмов и укрепить иммунную систему . Пищевые добавки являются лучшим источником пробиотиков. Однако пробиотики также содержатся в различных продуктах, включая в йогуртах и кефирах, в квашеной капусте и в квасе.Экстракты растений и трав
Вещества, поддерживающие работу иммунной системы и повышающие иммунитет, также содержатся в различных видах растительных и травяных экстрактов. На укрепление организма хорошо влияет, в том числе, чеснок, маточное молочко и ладанник . К ним относятся, в том числе антиоксиданты и флавоноиды. Несмотря на запрет на выращивание во многих странах из-за присутствия ТГК, семена канабиса по-прежнему служат отличным источником пищи. Кроме того, семя служит поставщиком клетчатки, диетического масла и лекарств.